Forside | Vis kurv | Bestil | Akupunktur uddannelse | Anatomi Skole | Gratis Kursus | Tilbud | Vilkår | Profil | E-mail | Nyheder | Skelet | Anatomi lydbog 1 | Anatomi lydbog 2 | Anatomi plakater
Søg:
 
Vis kurv

0 vare(r) i kurven 
I alt 0,00 DKK
Gå dit hjerte i form
Gå dit hjerte i form
Lev. 3-7 dage
  På lager 
Varenavn Gå dit hjerte i form
Varenummer B7
Lev. varenummer
Vægt 500 Gram inkl embl.
Pris ved 1stk. 69,75 DKK

Gå dit hjerte i form

At gå er en god motionsform — men kun hvis man “går rigtigt“. Lærer man at gå på den “rigtige“ måde, vil man til gengæld kunne få megen glæde og velvære ud af en god gåtur.

GÅ DIT HJERTE I FORM indeholder bl.a.:
• Historisk gennemgang
• Undersøgelser af motions gavnlige virkning
• Hvor langt skal man gå og hvordan?
• Hvorfor livskvaliteten øges ved daglig motion
• Fysisk trænings gavnlige virkning på humøret
• Hvorfor er gang godt især for hjertet?
• Enkle øvelser
• Motion og overvægt
• Gode råd om kost
• Intervalgang, “wogging“ og lange spadsereture
• Gode råd til feriefodture
• Problemer man møder på gåturen — hunde, trafik
• Nyttige foreningsadresser
• Check din egen kondition, og sørg for den bliver bedre og bedre

KLIK PÅ BILLEDET FOR AT FORSTØRRE!


Antal
   Køb
  «-Tilbage       Vis uden moms   Anbefal   Print


Kunder købte også
Sundhedspsykologi en introduktion. 2. udg. Sundhedspsykologi en introduktion. 2. udg.

 
198,00 DKK 
Forhøjet blodtryk Forhøjet blodtryk
Forhøjet blodtryk. Af professor og overlæge Lars Heslet. 64 síder, farveillustreret.
 
69,75 DKK